猫の好みだけじゃない、体質や体調を気遣うキャットフード

犬よりも猫が好き!っていう人も非常に多いと思いますし、晩婚化が騒がれる中、やはりおうちに猫ちゃんがいるとそれだけで満たされてしまう気持ちになってしまうのはわかります。

これから猫ちゃんを飼ってみたい!という人も多いでしょうが、猫ちゃんの飼育って結構デリケートで難しく、飼う前にいろいろと考えてから飼って欲しいなと心から願っています。

まず初めに入門編として、環境省の「飼い主の方やこれからペットを飼う方へ」というページを読んでもらえればうれしいです。

さて、ここでは猫ちゃんの好みだけではなく、体質や体調を気遣うキャットフード選びについて解説していきましょう。

猫ちゃんの食欲に合わせて

猫の食欲はそれぞれ違います。年齢や体格にもよるでしょうし、餌を与えてもらえる飼い猫特有だと思いますが、食べることにそこまで執着していないような猫もいます。

よく食べる猫はぺろっと食べれてしまうウエットフードよりも、噛む必要があるドライフードのほうが少しゆっくり食べれるのではないかと思います。

食の細い猫の場合、好みの味が見つかると食べる量が増えて来ることもあるので、サンプルなどを活用して根気よく探すようにします。猫用の鰹節やドライささみをふりかけると食い付きがよくなることもあります。

水をどれくらい飲むか

猫はあまりたくさん水を飲まない動物です。そのため泌尿器系の病気にかかりやすいと言われています。

ただでさえかかりやすいのに、ある程度水分を取っていないとこのリスクが跳ね上がることになります。

水を飲む量が少ない猫には、ウエットフードやスープタイプのフードもあるので上手に活用して、食事からも水分を摂れるように工夫します。

特定の機能があるフード

泌尿器系の病気の話が出ましたが、泌尿器系の病気の予防に特化したキャットフードも色々なメーカーから発売されています。

毛づくろいの時に飲み込んでしまう毛玉を上手に吐けない猫のためには、毛玉を便と一緒に出しやすくするフードもあります。

食べ過ぎが気になる猫には猫のためのダイエットフード、高齢の猫用のフード、栄養がたくさん必要な子猫と妊娠中の猫のためのフードなど、様々な機能を持たせたものがあります。

味も選べることが多いので、猫の好みも考えてあげることができます。

私のおすすめのキャットフードは、やはり健康面を考えて無添加の安全なフードが良いと断言できます。

いつ、どうやって与えるか

子猫の時は回数を多くしてあげないといけませんが、成猫になったら、飼い主さんが家にいられる時間にもよると思うので色々なパターンがあると思います。

フードを出しっぱなしにしておいて好きな時に食べられるようにしてあげるかもしれないし、朝晩2回を食事の時間と決めて、一定時間経ったら片付けるという習慣にすれば猫もちゃんと覚えます。時間が経ったフードを嫌がる猫には後者のほうがいいかもしれません。

フードに限らず、猫の好みにどこまで合わせるか、合わせられるかは、それぞれの飼い主さんと猫の間で色々試して調整していくものです。猫にどれだけ時間をかけられるか、どれだけお金をかけられるかもそれぞれですし、猫の性格によってどれだけ構って欲しいかも違ってきます。

人間同士の同居人と一緒で、お互いが気を使いすぎず、心地よく一緒に暮らしていけるパターンを探していってください。

カツウラの洗顔石けんというのがとてもいいんです

10代のころに、母が誰かお友達のお母さんから情報を仕入れてきて、「カツウラの洗顔石けんというのがとてもいいんですって」と、それを使ってみることになりました。

当時はカツウラの洗顔石けんは店頭では売っていなくて、会員制か何かで、知り合いのつてをたどって入手したのだと思います。

値段も高かったですね。洗顔石けんと、化粧水、それからパウダーがセットで、それだけでお手入れが完了という自然派の化粧品でした。

母は厚化粧が嫌いで、薄化粧の方が好きだったので、カツウラが気に入ったのだと思います。それから朝晩、時々昼間にもいつもカツウラの洗顔石けんを使って顔を洗っていました。

石けんは使い勝手が良くて、においもしなかったし、この石けんで顔を洗うとほんとにお肌がスベスベになってくる感じがしました。その石けんで顔を洗った後には、カツウラの化粧水をつけていました。

ずっと続けていたらお肌の調子が良くなったので、「やっぱりこの石けんが良かったのね」と母は満足そうでした。10代の私だけでなく、40代の母もお肌が若返ったと人に言われたそうで、嬉しそうにしていました。

その後もずっとカツウラの洗顔石けんを使っていて、お店でも買えるようになり、値段としてもそれほどは高くなくなったので、30代ぐらいまでずっと愛用していました。

そのあと、クリニークの洗顔石けんを使ったりしたこともありましたが、カツウラの方が自分のお肌には合っていたように思います。

このごろはディオールの洗顔フォームとか無印良品の洗顔フォームなど、洗顔フォームを使うようになったので石けんは使わないようになりました。

最高の洗顔せっけんとは

現在、生協の「薬用エルベナソープ」を使用しています。

過去にいくつか使用してきましたが、その中でも一番良いと思っています。

この石鹸に出会うきっかけは、母が使用していたことでした。

試しに使わせてもらったところ、泡立ちがとても良く、洗顔ネットを使用していなくても、きめの細かい泡ができたことにとても驚きました。

個人的な使用方法としては、手のひらで5回くらい石鹸を回しつけ、少しだけ水分を取り泡立てます。短時間で弾力のあるホイップ状のきめ細かい泡が出来上がります。

感触はふわっとしてとても気持ちよく、いつまでものせておきたい感じです。

泡を優しくくるくると肌を滑らせて洗い、水で流します。泡切れは良く、肌もキュッとし、汚れが取れすっきりしますが、乾燥感はありません。

しばらく使い続けていますが、少しくすみが取れたのか肌が白くなったような気がします。

そして、この石鹸のもう一つ優れていると思うことは、小さくなっても崩れることなく、泡立ちも変わらず最後まで使いきれることです。

通常のよくある石鹸だと、小さくなってくると柔らかくなり、崩れて溶けたり、かたちは残っても泡立ちが悪くなる、無くなるというものが多いです。

ここまでしっかりしている洗顔せっけんは初めてでした。少量で泡立ち、小さくなっても最後まで使用できるので、必然的に長持ちにすることになります。

コスト的には安い石鹸ではありませんが、有名メーカーの洗顔料を使用することを考えれば、同じくらいか安い方かもしれません。

洗顔としての充実度、満足度を考えると損はなく、とても良いものだと思います。

これからも使い続けていく予定です。

私が結婚相談所に登録して婚活していた頃の体験談

私が結婚相談所に登録して婚活していた頃の体験談をご紹介します!(女性です)

当時、私は20代後半。

この年齢で登録した場合は「会って欲しい」と言ってくれる男性がとても多く、1回目にデートする男性は選び放題、という感じでした。

もちろん、客観的に見て条件が良かったり、ルックスが良かったりする男性と会うのは難しかったですが…。

結婚相談所なので、男性ももちろん女性を条件で選ぶわけで、「子供が欲しいから少しでも若い女性がいい」というのが本音のようです。

登録する年齢が上がれば上がるほど、女性にとって結婚へのハードルは高くなっていきます。

1回目のデートの前に男性にアピールできるポイントは、登録時に提出してある「写真」と「自己紹介文」です。

「写真」は、5割増くらいできれいに撮れているものを選びましょう!できれば自然な笑顔の写真が好感度が高いです。

もちろん、私もそうしました!

会った男性から「え~っ、だいぶ写真と違いますね!?」と言われたけれど、気にしない!

1回デートして、話をすれば、私を好きになってもらえる自信があるので、大丈夫!

どれだけ自信過剰なの!?って感じですが…1対1で話をすれば、内面の魅力は相手に伝わるものです。

「自己紹介文」も、男性、ちゃんと読んでいますよ。自分の言葉で、誠実に書きましょう。

デートする男性を選ぶときも、私は、「自己紹介文」を参考にして選んでいました。
例文まる写しみたいな「自己紹介文」を書く男性は、ダメです!読めばすぐわかります…。

そんな人は、仕事もできないと思うんです。

たどたどしくても、自分の言葉で書いている人の文章は、あたたかみがあり、人柄が伝わってきて、好感が持てます。

さて、実際にデートをしたとき。

二度と会いたくないなぁと思う男性っています。こんな人です…。

・自分が医者だから、公務員だから、デート相手には事欠かないと、私にアピールする人。

→よくいますよねっ!?その人自身に人間的魅力がないと暴露しちゃってるようなもんです。

・とても無口でほとんど話さない人。
→夫婦というものは、大事な局面でたくさん話し合いをして、ときにはぶつかりあって、危機を乗り越えていかなくてはなりません。無口な人はちょっと…。

・趣味のサークルに所属して活動しているので、結婚後も女性と会ったりすることになるが、それを許して欲しい、と言う人。
→この人は、何のために結婚するのでしょう?心が通じ合う前に、こんな話をする人は、きっと私を大切にしてくれないでしょう。

さて、悪い話ばかり書いてきましたが、もちろん結婚相談所で素敵な人に出会うチャンスはたくさんあります!

実際、私は結婚相談所で出会った人と結婚しましたよ。

今の夫の素敵だった点は、デートの約束をとりつける第一段階のアプローチで、電話やメールではなく、手紙をくれた点です。

その手紙の内容が、あたたかみがあって、とても良かったのです。

「手紙」って、結構、武器になりますよ!?

皆さんも、ぜひ「手紙」でアプローチしてみてください!心からお勧めします!

理想の男性との婚活パーティーでの出会い

私は25歳を過ぎてから、ぐっと男性との出会いが減ってしまい、自分から何かしないと結婚できないと思い、婚活を始めました。

友達の中には、すでに結婚している子も何人かいて、結婚式に参加するたびに、自分も結婚したい、という気持ちでいっぱいになります。

とくに、1年未満で結婚した人もいるので、自分も今誰か理想の男性と出会えれば、1年以内に結婚できるかも、と期待でいっぱいになってしまいます。

それなので、最近、独身の同僚や友達と積極的に婚活パーティーに参加しています。婚活パーティーは自己紹介カードを交換し、何人もの男性と話せて、1日にたくさんの男性と知り合えるのですごく効率が良い方法なのでお気に入りです。

最近出会ったのは、年齢は私より少し年上で、IT関連の会社で働いている真面目な男性でした。頭が良い男性が好きなので、素敵だな、と思いました。食べ歩きも大好きだということで趣味もぴったり合いました。

何回目かの婚活パーティーだったので、今までの経験を活かし、洋服は派手すぎず、紺のワンピースを選びました。髪型もシンプルなポニーテールで行きました。「似合っています」とその男性に言ってもらえたので、彼の好みに合って良かった、と思いました。

連絡先を聞きたかったのですが、なかなか言い出せず、結局、最後に彼から聞いてくれました。「今度また会えたらいいな、と思っているのですが、連絡してもいいですか」としっかり聞いてくれて、尻込みしない人は大好きなのですごく惹かれました。もちろんOKしました。

連絡先を交換しただけでなく、すごく素敵な男性だったので、その後に他の男性ともお話ししましたが、あまり内容は頭に入って来ませんでした。彼が私より、素敵な女性に会ってしまったら、どうしよう、と心配になってしまっていたのです。結局その日は終わりました。

婚活パーティーから2週間後に、初デートをしたのですが、美味しいお店をたくさんしっているし、ポジティブに自分のことを話してくれて、こんな素敵な人に出会えて良かったな、と思いました。二人で、2回目のデートはどのお店で食べるかで盛り上がりました。食べ歩きが趣味なのに、全然太っていないので、不思議だなと思って聞いたのですが、フットサルをやっているそうで、興味があれば見に来てほしい、と言ってくれました。

2回目のデートもすごく楽しみです。こんな男性と結婚できるように、自分の良いところをどんどん見せたいと思います。

レディース加美乃素EXは抜け毛に効果があります

季節の変わり目になると抜け毛が増えて、洗髪後に抜け落ちた大量の髪の毛を見てショックを受けたので、抜け毛を改善する育毛剤をドラッグストアで探してみたところ、昔からあるヘアケア品シリーズ加美乃素の女性用育毛剤、レディース加美乃素EXを見つけたので購入してみました。

使用感はベタつかずサラッとしていてヒリヒリするような刺激はありませんが、スースーとした爽快感もあまりないです。私は刺激が苦手なのでちょうどよかったですが、物足りなさを感じる人もいるかもしれません。

液を頭皮につけて優しくマッサージするとすっきりして血行がよくなるように感じます。また、無香料なので鼻につく臭いもなく朝でも夜でも日中でもいつでも気軽に使える点が良いです。

使用方法は地肌に直接液をつけるのですが、ボトルのノズルが量を調節できるものではなく、さらっとしている液体のため出しすぎると顔にダラダラとたれてきてしまうのが難点です。

ノズルをもう少し使いやすく改善してくれたら良いのになと思います。1本使い切ったくらいでは効果があまり感じられなかったのですが、2本目を使い終わる頃くらいからだいぶ抜け毛が減ったように思います。

髪の毛が増えたという感覚は残念ながらあまりないので、どちらかといえば発毛より抜け毛予防に特化した商品のように思います。

価格は1本1000円程度とお手頃なので無理なく継続することができるので、今後も使用していきたいと思います。

乾燥だけは許さない!私の本気の乾燥対策について

まずは加湿器の設定

私はとても乾燥に敏感な肌の持ち主なので、我が家は全室に湿度計を付けています。気温より湿度が大切だと考えます。

湿度が低いと、喉はガラガラ、皮膚はパリパリ、風邪はひきやすくなるわと、よいことはひとつもないからです。

よって、加湿器は小型のものから少し大型のものまで、最低3つは我が家には備えてあります。

湿度計の湿度が異様に低い時は必ずスイッチオンです。

これにより肌が潤い、喉がやわらぐのが明らかにわかるのです。

次にすることはリップと保湿クリームの活用

加湿器は部屋全体の湿度を上げてくれますが、これだけではまだ乾燥対策としては足りません。局所的な対策が必要です。

そこで登場するのが、常時持参しているリップと保湿クリームです。

まず、出かけるときは必ず各かばんにリップは常備させています。これをつけるかつけないかで、唇の乾燥具合はまったく違います。

またリップは必ず就寝前にもたっぷり付けるのがお勧めです。それ以外に活用しているのは保湿クリームです。

これは少し高めのアロエ成分入りのクリームがよく効きます。

安いクリームはただベトベトするだけで乾燥対策にはなっていない気がします。

クリームは一日何度も塗り直し、肌が乾燥しないようにリップ同様、かばんには常備入れているアイテムです。

最後にすべきことはストレスを軽減させること

これはどういうことかというと、仕事や家庭のこと、また子育て関係のことなど、ストレス要因がいくつも積み重なると肌はそのストレスをもろに受けるようで、乾燥肌がより乾燥しているような気がするのです。

実際に、ストレスを感じていないときには痒くないところが、急に痒くなり、そこを掻くことでさらに乾燥肌の状況が悪化することがあります。

よって、ストレスは乾燥肌の大敵であるとみなします。

これを軽減させるために、深呼吸を何度もし、自律神経を整えることも大切です。

また、よい音楽を聞いてリラックス効果がもたらされるようにしたり、適度に運動をして汗をかくこともストレス軽減には効果がありますね。

特に運動をすると、汗をかいて新陳代謝もアップするし、保湿効果もアップするのがわかります。

つまり乾燥肌には適度なストレッチなども非常に効果が高いと思います。この他に、バランスのとれた食事をすることも大切です。

これは野菜やフルーツだけに偏った食事をするのではなく、きちんと肉や魚、卵などの蛋白も十分摂取し、体を温める食べ物(生姜関係、鍋物など)なども積極的に取り入れることが大切だと思います。

つまり、乾燥肌の対策は外側からだけでなく、体の内側からも行う必要があるということです。

男性専用脱毛サロンでのひげ脱毛、効果は確かに実感できたが・・・

男性専用の脱毛サロンのヒゲ脱毛方

ヒゲを脱毛しようと思い利用したのは男性専用脱毛サロンでもヒゲ脱毛、そこでしてもらった施術方法はニードル脱毛っていうものでした。

脱毛方法で有名なのっていうと、フラッシュ脱毛・レーザー脱毛・ニードル脱毛ですよね。

フラッシュ脱毛は脱毛効果がこの中だと一番弱いかわり、施術中の痛みも一番弱いっていうものです。

毛が薄い部分、手とか足ならフラッシュ脱毛がいいと思いますが、私の濃いヒゲには力不足だろうと思って、これはやめました。

レーザー脱毛、これは痛い代わり効果も高いってもので、主に医療クリニックでしてもらえます。

医療クリニックだと麻酔で痛みを弱められるっていうのがいいんですが、その分料金も一番高い施術方法、お財布の問題でこれはやめました。

ニードル脱毛、痛みはしますが脱毛効果が高くて(毛の本数にもよる)、男性専用脱毛サロンだと扱ってるお店も多い、ヒゲのような濃い部分には最適ってことで、今回私はこれを選びました。

脱毛サロンのスタッフの対応

男性専用なのでお客様は全員男性、といっても事前に予約をして指定した時間に行ったからか、他のお客様は待合室にいなくて、すぐにスタッフから対応してもらえました。

電話で今回初めて利用するとも伝えていたんですが、脱毛方法や料金について丁寧に説明がありました。

初回は安く出来ること、5回セットのコースもお勧めなことと、大体初回+5回セットの計6回がお勧めで、毛の生えてくるサイクルに違いがあるので施術回数を重ねることにより脱毛効果が高くなるって感じの説明を受けました。

このあたりは事前に調べていた通りだったので納得できました。

他にも脱毛コースがありましたが、勧誘とかはありませんでした。ただ、ニードル脱毛は痛いですと念を押されました。

実際にニードル脱毛をしてみて

とうとうこの濃いヒゲともお別れする時が来ました。

痛いとは聞いてましたが、この濃いヒゲをなんとかできるならと思い施術してもらいましたが、想像以上に痛かったです。

お願いした個所はヒゲ全般、口の上(鼻の下)、口の下から顎にかけて、頬の下のアゴや首筋にかけてって感じの3箇所だったんですが、頬の下はなんとか我慢できたんですが、鼻の下はすごく痛かったです。

とはいえ一番脱毛したいのは鼻の下なので頑張りましたが、正直トラウマになりました。

ニードル脱毛って毛一本一本処理していくので、時間もすごくかかるんです。鬼のような痛さが長時間襲ってきます。

他の男性客は耐えてるらしいので私も半泣きになりながらもなんとか耐え切りましたが、次回はとても無理って感じです。

脱毛効果はっていうと、施術してから三日~一週間ぐらいでヒゲが毛根からポロポロッと抜け落ちていきました。

ただ、結構肌が炎症を起こしていたので、三日ぐらいは外出は避けたほうがいい、人前に出せる顔じゃないって感じました。

施術から3週間ぐらいで抜けたひげもまた再生してきたんですが、施術前と比べると確かにヒゲが少なくなったって感じました。

大体2ヶ月以上経過してから再度施術していくと脱毛効果も高まっていくようなんですが、あの痛さをもう一度って思うととても無理、実質挫折してしまいました。

この痛みに耐えられる人には効果があると思うんですが、人によりけりだなって感じました。